我是个美国留学生，去年来的，网上那些清单什么的不太好使……同学们经常提起这个益学培训，你看看。这个介绍是从百度百科下的。
益学教育科技集团简介
益学事业起步培训学校(eXue Career Training School)在2010年3月成立于美国密歇根州兰辛市，下属于益学教育科技（集团）有限公司（eLearning Education & Technology Group）。本学校是由几十位在美留学生自己创建经营的培训学校，旨在帮助已在海外和将要出国的中国留学生更快更好地适应美国的学习生活，帮助大家在学业、社团活动、实习、工作等各个方面取得出色成就。
益学教育科技（集团）有限公司运作专业、规范，在以往的教学中取得非常好的教学反馈。学员们认为课上的知识对学业、面试、实习等方面都很有很大帮助。
益学发展简史
自2010年4月第一期培训班招生授课开始，益学事业起步培训班以100-200%的速度增长。从第一期的25人迅速成长，并拥有了成熟、规范的教学产品和教学团队，赢得了学员们的一致好评。
2011年1月，益学事业起步培训班的迅速成长引起了美国密歇根州立大学校方和密歇根州兰辛市政府的极大兴趣，校方和政府建议将此培训班拓展推广至大中华地区，并校方/官方建议赴美的中国留学生积极参悉判与。在政策和资金的扶持下，益学教育科技集团有限公司于2011年暑假拓展至北京，上海，深圳，广州，重庆，成都六个城市进行巡讲。
作为留学生过来人，我们希望通过分享自己的和经验助更多莘莘学子在大洋彼岸走向成功。
益学教育创办人余音
余音，密歇根州立大学荣誉学院和商学院毕业，成绩优异，获得亚瑟罗南奖学金，CFA全额奖学金。在美国留学期间，创立中美风险投资与创业创新学会。有丰富工作经验和人生经历，曾任刷盘工/厨师，推销员，讲师，美国学生辅导员，专栏作家，创业者滚段，美国最大的年鉴发行社西达罗格公司的商业总经理，霍尼韦尔公司的财务分析师等20余种职业。大二时创业美国施麦图书有限公司，3个月还清贷款，7个月达到300%的回报率，12个月成功卖掉公司。大三时创业美国益学教育科技（集团）有限公司，用教育的力量点燃梦想。有丰富的留学咨询和讲座授课经验，创业故事被State News, Spotlight Michigan, ING Magazine, 和Entrepreneur World 等10余家中美媒体，及30余家美国电台报道。
教育产品与服务
益学留学生海外生存训练营招生对象
如果您是打算出国交换/读本科/读研究生的准留学生……
如果您是想深入了解留学生活的酸甜睁备改苦辣，帮助子女成功的留学生家长……
如果您是想在尽快适应留学生活，在学业/社团/事业发展方面出类拔萃的留学生……
如果您是感兴趣奖学金/投资/兼职/实习/找工作/创业，想在大学赚到几十万的留学生……
作为由几十名留学生创办经营的培训课程，益学留学生海外生存训练营将助您成功！
我们犯过的错误你们不会再犯，我们走过的弯路你们不会再走。
益学留学生海外生存训练营授课内容
本次课程主要分为六大部分
一. 出国准备篇
1.史上最强大的出国行李清单（在国外买什么/从国内带什么）
2.学习出国生存必备技能（开车/做饭/理财等）
3.最省钱的汇款/转账方式
4.如何买到便宜划算的机票
5.如何登机，转机，处理飞机晚点等应急情况
6.行李晚点，丢失申报，机场接机，临时住宿办理
7.如何顺利取得留学生签证
8.如何入关, 填写入境表和海关申报表格
9.什么样的国内手机能带到国外用？
10.出国前的体检，疫苗注射，及健康证明书
11. 要先读语言怎么办――语言中心和ESL课程简介
二. 初来驾到
1.怎样安排好第一学期的课程表
2.如何选宿舍，找室友，融入外国同学的圈子
3.国内大学生如何办理转学/转学分手续
4.买卖教科书之经验谈
5.什么情况下拨打火警，匪警，急救电话
6.报税/退税/返税都是怎么一回事
7.如何办理社会安全号（SSN）
8.如何考取驾照，买卖车，办理车辆保险，解决车祸
9.如何办理手机业务和开户银行卡
10.如何开股市账户，轻松理财
11.如何凭借医疗保险看病
12.校外看房，租房，签约要注意什么
13.怎么从社区学院转学到顶尖名牌大学
14.国外购物篇：花最少的钱，办最多的事
三. 学习生活
1.竖起你的“雷达”得到信息和机会
2.本科生和研究生的实习机会和锻炼机会
3.如何利用荣誉学院的种种特权
4.怎么得到教授的青睐，和海外各界名媛 “搞好关系”
5.怎么在国外社团中得到领导职位
6.双学位，辅修，专业方向――最棒的“套餐”选择！
7.揭秘海外奖学金/助学金申请
8.怎么充分利用每一个寒暑假
9.在海外大学里脱颖而出: 时间管理法之葵花宝典
四. 留学之事业起飞！
1.留学专业前景介绍和主要雇主
2.海外美国家面试、求职的正装着装要求
3.职场之星：招聘会全套准备和决胜经验
4.高桌晚宴 餐桌礼仪――您的形象价值千万！
5.海外职场面经之“过关斩将”
6.简历上没有多少大牛经历怎么办
7.怎么找到“高含金量”的校内兼职工作
8.怎么写出出类拔萃的简历和求职信
9.到底哪些海外公司招收国际学生？哪些招海外毕业生回国工作？
10.留学生的海外创业传奇故事和经验介绍
五. 欧美文化盛宴
1.万圣节/鬼节之化妆舞会
2.感恩节大餐/ 黑色星期五购物之夜
3.圣帕特里克节：每个人都是爱尔兰人！
4.马丁路德金日/总统节
5.留学寄宿家庭――感受原汁原味的海外生活
6.读万卷书，不如行万里路――二十几岁的我们要周游世界，把风景看遍！
7. 欧美新型的旅行方式――背包徒步，Cruise（巡航旅行），Road trip（开车环游）
8.玩转兄弟/姐妹联谊会
9.海外顶尖高校之简介与文化赏析
六. 客座讲师与留学生面对面
益学邀请多国海外在校生和您零距离互动咨询，答疑解惑。他们主要来自：耶鲁大学，康奈尔大学，西北大学，加州大学，密歇根大学，密歇根州立大学，多伦多大学，滑铁卢大学，约克大学，佛罗里达大学，香港大学，香港科技大学等等。
益学留学生海外生存训练营时间地点
2011/6/17-2011/6/19 北京
周五六日 每天9:00-12:00 13:30-16:00 （每期班共18小时）
上课具体地点： 待定
2011/6/24-2011/6/26 上海
周五六日 每天9:00-12:00 13:30-16:00（每期班共18小时）
上课具体地点： 待定
2011/7/1-2011/7/3 深圳
周五六日 每天9:00-12:00 13:30-16:00（每期班共18小时）
上课具体地点： 待定
2011/7/8-2011/7/10 广州
周五六日 每天9:00-12:00 13:30-16:00（每期班共18小时）
上课具体地点： 待定
2011/7/22-2011/7/24 成都
周五六日 每天9:00-12:00 13:30-16:00（每期班共18小时）
上课具体地点： 待定
2011/7/29-2011/7/31 重庆
周五六日 每天9:00-12:00 13:30-16:00（每期班共18小时）
上课具体地点： 待定
益学留学生海外生存训练营讲师/客座讲师
陈栋，2011年3月以优异的成绩从加州大学圣巴巴拉分校毕业。荣誉学生，华人学生会主席，校奖学金获得者。在校期间担任国际学生导师，辅导员等多职， ，具有丰富的留学规划和辅导经验。在校期间建立了当地最大的华人学生交流平台，并创立了多个学生组织和学生服务项目，广受好评。2010年暑假受启德教育集团邀请，回国进行为期10天的美国全国留学巡讲，有丰富的留学咨询服务经验。
王娟娟，北京大学元培学院本科毕业，现就读于纽约大学公共管理专业。本科阶段连续三年获得奖学金，挑战杯学术科创竞赛特等奖，国家大学生创新科研计划基金资助。纽约大学－北京大学联合论坛发言代表，作为北大代表赴耶鲁进行暑期交流，GVI北大国际视野10年赴美代表团成员，非专业背景参与欧莱雅 BrandStorm 全球市场营销创意大赛并进入全国总决赛，暑期实践为长沙市一中200多名高三学生开展讲座及职业规划咨询，并参与北大职业就业中心指导书籍编写工作，曾实习于银行，公关公司，外企500强等机构。现兼职高级职业生涯培训师助理。拥有丰富的跨专业申请经验，帮助多名同学修改留学申请文书，受邀为 Bebeyond留学培训公司做经验分享会。
骈曦，本科2007年在密歇根州立大学金融系以优异成绩毕业。在美国Kerry Group公司工作两年，担任内部审计师。 2009年, David回到MSU读会计专业研究生，得到美国安永会计师事务所，美国德勤会计师事务所，美国毕马威会计师事务所的全职offer，成为安永的招聘人员之一。资深商业人才，经验丰富。
刘洋，枫叶08届毕业生，美国康奈尔大学，大三，酒店管理专业，成绩优秀，曾获约翰森奖学金。大二开始在校创业。在美留学期间，曾创立Chinese Learning Center和One Dollar Foundation两家慈善非营利机构。叶子互助枫叶海外校友会创始人之一。曾在美国希尔顿酒店实习。在美期间有着丰富的工作经验，曾做过厨师，舞台演员，推销员，助教，大学招生委员会文案助理，商业策划，培训讲师，咨询师等。
刘嘉，香港大学文学与教育学双学士大四学生，主修英国文学及语言学，辅修艺术史。曾在清华大学外语系委培一年，并参加AIESEC （国际经济学商学学生联合会），担任处境交流部干事，组织各类校园招聘活动及公益论坛承办活动等。实习及游学经历丰富。于法国波尔多Alliance Frances 参加法语暑期培训课程并获得法语初级证书；于澳洲西南威尔士大学 （UNSW）完成为期两个月的暑期语言拓展课程。参加过各种暑期支教活动；曾于中华环保联合会（ACEF）担任外事部翻译兼项目助理； 曾任香港文化交流工作室兼职秘书及编辑；于香港明爱庄月明中学及香港荔景天主教中学任实习英语老师。
益学培训学员反馈
培训班很有用，对写简历、面试很有帮助。培训班帮我得到了两家我感兴趣的公司的面试。
-陈同学 美国供应链管理专业
老师的个人经验和教训很有借鉴意义。我觉得在社团部分、找工作、未来规划方面都很有用处。跃跃欲试！Thanks a lot!
-刘同学 美国金融专业
我是工程专业的，感觉这个培训对我们来讲是“授人以渔”而非“授人以鱼”。学的是方法。
-黄同学 美国工程专业
谢谢你这两天的讲课，内容很充实，也很实际，很多经验之谈也是很难从其他地方学到的。看了你的经历， 我完全觉得我去年在美国真的白待了。其实我真觉得你讲的那些对我影响挺大的，可能不只是具体的知识，更多的是改变了对很多问题，专业，职业选择，以及以后一些对前途规划的看法。
-高同学 美国市场专业
我就说点关键的吧，是我忘记带了后来发现很重要的东西。
首先，电压转换器。美国和中国电压福特不一样，这边有点贵，从国内买比较好。买公牛的，别被灾，顶多四十块钱搞定。
牙刷, 不占空间，也没啥重量就带上一把。这边牙刷有点贵。
衣服的话除了必须的，记得带上布鞋，我是到的LA，结果带的雪地靴运动鞋高跟鞋这些都没经常用上，天天穿布鞋。
带个方便的挎包，这边出去得有个包包背在身上，老是背书包在一些场合不适合。
带块手表。我通常都是把手表的时间调国内的，手机的时间是美国的。
如果是女孩子的话，黑色的发卡带上一板，还有皮筋，这些小东西这边不好找。
茶叶。这边茶叶不便宜，自己买上包呆过来比较好。
别带吃的，这边吃的啥册物都有，而且不贵。
BB霜，带上一瓶吧，这边有点贵。洗面奶也带上一瓶。毛巾带一块吧。
买一套三件套的床上用品。也不是特别占空间。
手机如果是三频的就带，不是的话就来这边买。因为其他的这边用不上。最好买港货，有wlan那种，这边上网都是用无线路由，有wlan的手机也可以无线路由纤姿埋上网。
别带网线，这边一般很少有用网线的。路由器也不用，这边租房房东都提供。
带包抽纸，湿巾。
女孩子的话，卫生巾和护垫要多带毁蚂点，拆散了装。
带双筷子，和一些中国结，扇子之类的，当礼物送给导师。不送的话自己用也行，中国结挂在自己房间，显得像个中国人。
带个美标的插头，还有中国的插排。这个很重要，除非你电器全是到这边再买。
还有什么问题，你在继续追问吧，我先想到的只有这么多。衣物那些，你自己应该知道要带哪些的。名牌不贵，带就带些咱国内的牌子吧，安踏什么的。袜子多带几双，内衣内裤也是。
这问的太广了。不过我强烈建议你要带中国买的洗发液 因为美国的好扰猜洗发液里加的化学成分太太太太高了 我头发友型以前真的很好 现在全是分叉。
礼物的话 就是那种特中国的 自己人看着有点土 但是美国人喜欢
这里推荐那种小挂饰 脸谱的挂饰 不用太贵 5 6块钱一个的那种
其他的那就看你去美国的哪个部分了
祝你留学顺利！我还有72天李则就结束交换生活了 期待回国中
貌似网上一些出国留学的伏链论坛都有带东西困唯这方面的资料 你去下载一个清单 按上面去买就行了 百度文库里好缺尺孙像也有