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2020年心理咨询师考试知识点:归因

来源:www.513hx.cn  时间:2023-02-12 09:16   点击:63  编辑:admin   手机版

一、2020年心理咨询师考试知识点:归因

2020心理咨询师社会心理学备考知识点:归因

1、定义:个体根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测和判断的过程。

2、行为原因的分类:

(1)内因与外因:①内因指存在于个体内部的原因,如人格、品质、动机、态度、情绪、心境及努力程度等个人特征。将行为原因归于个人特征,称为内归因②外因是指行为或事件发生的外部条件,包括背景、机遇、他人影响、任务难度等。将行为原因归于外部条件,称为外归因或情境归因③在许多情境中,行为与事件的发生并非由内因或外因单一因素引起,而兼有二者的影响,叫综合归困。

(2)稳定性原因(内因:人格特征、能力;外因:工作性质与难度)与易变性原因(内因:人的情绪;外因,气候条件)(3)可控性原因与不可控性原因:对可控性原因的归因,做出变化的预测。对不可控因素的归因,做出准确的预测。

3、控制点理论:20世纪50、60年代,罗特提出的一种具体归因倾向理论。个体对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释。

(1)内控者:控制点在个体的内部,认为个人生活中多数事情的结果取决于个体在做这些事情时的努力程度,相信自己能够对事情的发展与结果进行控制。面对可能的失败,也不怀疑未来可能会有所改善。面对困难情境,能付出更大努力,加大工作投入。态度与行为符合社会期待。

(2)外控者:控制点在个体的外部。观点和行为与内控者恰好相反。

4、归因原则

(1)不变性:1958年,归因思想的创始人海德提出,通常使用不变性原则,即寻找某一特定结果与特定原因之间的不变联系。

(2)折扣:1972年,凯利发现,如果也存在其他看起来合理的原因,那么某一原因引起某一特定结果的作用就会打折扣。

(3)协变:1967年,凯利提出,人们归因时,如同科学家在科研中寻求规律,试图找出一种效应发生的各种条件的规律性协变。人们可能通过三种特殊的信息(即特异性、共同性、一致性信息)来进行归因,也被称做三维理论。三者都高外归因;特异低、共同低、一致高,内归因。

5、影响归因的因素

(1)社会视角:行动者(当事人)和观察者(局外人)对行动者行为的看法有差别,对行为原因的解释也会有明显的不同。

(2)自我价值保护倾向:

①对有自我卷入的事情的解释,往往带有明显的自我价值保护倾向,即归因向有利于自我价值确立的方向倾斜。在成败归因中,成功时个体倾向于内归因;失败时个体很少用个人特征来解释,而倾向于外归因。

②成功时内归因有利于自我价值的肯定,失败时,外归因则减少自己对失败的责任,这是一种自我防卫策略。

③在竞争条件下,个体倾向于把他人的成功外归因,从而减小他人成功对自己带来的心理压力。如果他人失败了,则倾向于内归困。对他人成败归因,个体均有明显的使自己处于有利位置,保护向我价值倾向,这种倾向叫动机性归因偏差。

④不过失眠患者往往有相反的归因倾向,即认为失眠是内部的原因造成的,比如自己神经衰弱,焦虑、紧张。对失眠患者,可以通过改变他们的归因模式来使失眠程度得到一定程度的缓解。

(3)观察位置:人们往往把事情的原因归于突显的、在注意中心的人或物。

(4)时间因素:随着时间的推移,归因越来越具有情境性,人们会把过去很久的事件解释为背景的原因,而不是行为主体和刺激客体的原因。

以上就是关于2020年心理咨询师考试知识点的相关分享,希望对大家有所帮助,更多心理咨询师考试技巧、备考指南等内容,欢迎大家及时关注本平台!

二、心理咨询师资质不够如何过快手认证

1、打开快手App进入首页,

2、点击左上角的“三”按钮,在弹出的菜单中点击“设置”选项,

3、点击“账号与安全”选项,进入后点击“加V认证”选项,之后您就可以进行认证了。

三、嘉兴市哪里有心理咨询师的培训,比较好点的,嘉兴学院有吗?拒绝广告

嘉兴市启辉职业培训学校,其中教的老师还有嘉兴学院医学院的沈忠飞老师,上课的地点就在嘉兴学院内,还是不错的~

嘉兴学院有啊 心理咨询师三级 二级都有 但是上半年的好像已经快考了吧 5月21日 等下半年吧

抱歉呢 嘉兴市具体哪家心理培训机构比较好,我还真的不知道 因为我在广东

你可以在网上搜索一下,应该有蛮多这样的机构吧。嘿嘿 再不行,你问一下劳动部看一下他们有没有推荐的 比较正规的培训机构

四、深圳有哪些靠谱的心理咨询机构

深圳的心理咨询机构越来越多,咨询质量也是天差地别,因此要注意好好选择一番:

1、看机构的首席心理咨询师

查看一下该心理咨询机构的首席心理咨询师,也就是这个机构最权威人物是谁?首席咨询师的水平往往代表着心理咨询机构的水平高低。因为,好的首席心理咨询师会带好或督导好整个团队,所以整体水平比较高。

2、看机构主要解决的问题

看看心理咨询机构主要解决的是什么问题。是不是与自己要解决的问题相匹配,多数心理咨询机构解决一般心理问题还可以,但对于治疗各种神经症却不是很在行。尤其是对治疗精神病和精神病的康复显得无能为力。这就需要考察心理咨询机构的咨询方向和治疗能力。

3、看机构网站上的主要文章

机构网站上的文章质量的高低能真正反映出一家心理咨询机构的实力,如网站上专家文稿的文章是不是本机构咨询师自己写的?质量如何?网站上的咨询案例是本机构自己做的真实案例还是从其他地方复制过来的?总而言之网站上的文章是否为本咨询机构自己撰写,文章的质量如果能综合反映出一家机构的实力水平。

在豚海心理咨询,或激烈冲突、或冷漠绝望的亲密关系,在咨询师中立的态度中,让每位家庭成员了解到家庭是一个系统,彼此都在深深的相互影响。曾经痛苦不堪的亲密关系,得到修复、提升。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评,怀着试试看的心态去体验一下,没想到老师和蔼可亲、也非常专业,首先了解了我个人情况,还签了保密协定,这个非常赞,确实效果不错,老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己,然后给予意见和建议

什么样的人需要心理咨询?

心理学家们认为,有两种人需要心理治疗:

第一种是需要让自己紧绷起来的人,

第二种是需要让自己放松下来的人。

在寻求心理咨询的过程中,心理咨询师会帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点,协助求助者发现心理失调的问题所在,并找出解决的方法。

谁的一生中身体都不会生病呢?

人的一生,从呱呱落地到年老去逝的整个人生历程中,偶发的头疼脑热、感冒咳嗽等大小疾病会时常伴随着我们。

所有的人在一生都会致力于追求快乐、渴望着健康、祈求自己能够长寿。

人们都清楚我们的身体会生病,但是很多人却忽视:我们的心理也一样会生病。

如今日益广阔的社交天地,为人与人之间“感染”心理疾病制造了更多的传染渠道。

面对这样一个特珠的时代,有谁敢说自己能够终身不需要接受心理咨询或心理治疗呢?

心理咨询能给你带来什么?

当求助者来到咨询师面前时,常常处于焦虑急切的情绪中:

这件事我该怎么选择?

能不能立刻让我好起来?

这段关系里到底是谁错了?

我是不是真的这么差劲?

可能此时,求助者是真的想立刻得到一个“权威”的答案或肯定:你应该选择A而不是B、他是错的你是对的,你如果这样做就会好起来的等等。

似乎一个肯定的行为指导,就能帮助自己立刻从问题的泥潭中抽身而出。

当然,通过心理咨询,你确实会找到所遇到问题的解决方案,但绝对不是心理咨询师直接告诉你该怎么做。

心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。

可以帮助人们更清晰地认识自己与社会,逐渐改变自己对外界不合理的思维、情感和反应方式;并学会处理好各种关系,提高工作效率,改善生活品质,以便更好地发挥个人的内在潜力,实现自我的价值。

心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。

心理咨询的重点是面对日常生活中出现的:心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题,所引起的情绪不良反应。

简而言之:心理咨询师就是帮助人们解除心理困惑的心灵工程师。

心理咨询是一个始于自愿、止于自愿的改变过程

通过对情绪的宣泄,来帮助来访者学会管理自己的情绪,找到缓解情绪的有效方法,帮助求助者释放心头的压力。

一般情况下,心理咨询师会针对不同的问题,并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题,帮助求助者找到解决问题的“良方”。

使那些深陷生活旋涡,背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者,打开心路;更加正确地对待自己,增强自信心,学会处理好纷繁复杂的人际关系,使求助者重新拥有健康的心态和健全的人格。

在越来越发达、进步的现代社会中,心理咨询师是每一个人的工作生活中必需的良师益友。

就是引导人们正确的认知自我,帮助人们恢复爱的能力,培养乐观的人生态度。

美国心理学家卡尔纳对心理咨询的定义:心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。

在这种关系中,助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。

以上就是关于心理咨询及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。

最后,选择一位合适自己的心理咨询师,是心理咨询效果的重要保障,请谨慎选择。

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