这应该是普遍现象，听写涉及语码转换和速记能力，需要练习和技巧
1. 词汇量的问题，理解录音文本信息滞后，等理解了再记下来这时后面的新信息又涌入，大脑负担重，记不下来。方法：扩大词汇量，多听
2. 速记的问题
a. 记重要的adj、n等，省略冠词、介词、连词等
b. 经常出现的词要有自己的符号系统，如我经常用∞表示communication、exchange；&表示and；可以参考口译常用符号
c. 记笔记要养成有条理有主次之分的习惯，这样也便于理解文本
如何应付英语听力考试
提高英语听力没有方法。如果有的话，就是用心去坚持。所谓经验也是不断练习的总结，但是理论要联系实际的。还是一个字：练。没有人生下来就会跑，孙悟空除外。
听力很广泛的，但如果是为了考试的听力，有许多的细节可以速成。
首先要做的是心理的准备：
1.从现在开始训练自己快速进入英语状态的能力。所谓的语感听感很大程度上依靠的是一种环境的哦。让英语布满你所在的环境就好了，不必每时每刻都那么刻意去听，当背景音乐也是好的。
2.学会有节奏的呼吸，和听力的对象在一个频率。呵呵那样你就不会觉得别扭。反而很舒服。这有助于你快速的进入状态。但最好你要有这样的意识。呵呵平静是无坚不摧的。
3.要准备在这剩下的日子里，每一天都坚持，前半个月每天一套模拟题，后十五天每天一套历年真题，从最早的做起。如果连一个月也坚持不来，那么，就没有必要藉此应付高考了。
其次，平时每天的训练中：
1.要把每一篇都弄懂，这不需要你去分析句子和文章。你要做的就是去适应听力的各种词汇和各种问答方式，各种出题方式和障碍设置。
2.练听力是练心性的，所以你要做的就是把你的诚意拿出来，自信的听就好了。按部就班不要急躁。不要心存侥幸。不要放过每一次的不确定（这些不确定的每一次突破都是一个巨大的进步），所以在真正的高考到来之前不要放过任何一个不确定。
3.平时的训练不是为了做题，其实是为了找到问题，是为了建立信心建立自己的应对考试的习惯，所以细节上完美了，成绩会更好
考试时的准备
1.首先要确定你的物质准备是充分的，休息是充分的。
2.当考试开始后，要迅速的进入状态。要心无旁骛，专注于你自己的战斗就好。
3.深呼吸，调整好自己的心情不要太兴奋不要太激动。调整好自己的频率。
4.好好地快速的研究考试听力所能给出的所有材料，主动地进行预读和预判，因为给出的资料永远可以给你丰富的空间的。这将在很大程度上减轻你听力的工作量和压力。
5.迅速的用你长久以来的感觉和听到的内容，毫不犹豫的下决断，不要想着留到后来再解决。你心里不要犹豫要面对问题。要有取舍。
6.在解决一题之后要快速的轻松地进行下一道题包括再一次的利用现有试题和已知听力内容进行更多的设想和预判，带着你的问题再一次将心力投入到听力中，你会变得敏感和迫切的。在这里我想强调的是速度要优先于效率。没有全部的完成，没有系统的对待，只是慢腾腾的完美解决了一道题，其结果也是可想而知的。
7.呵呵，注意听关键词，实词，连接词，转折词，反问句，虚拟语气等等。
呵呵，无论说多少都是无用的，只有认真的做到了才是最有用的。虽然不是我的高考但是我还是愿意将自己的东西分享，希望对你而言是有真实的帮助的。
最后送给你我的八字真言，就是这些字让我像玩一样的跨越了四六级专业八级，希望你能真正的领会：迅速，准确，全面，细致。