我给别人打电话的时候，怎么样能让，对方听不

其实这和社交恐惧症是一样，给陌生人打电话的时候不知道对方是什么样的人，心里会有一点不安全感，有的甚至会猜测对方的声音，语气，方式等，不自信，打抖，害怕自己表现不好，被人笑话，然后自己陷入一种混乱的状态，再者，我们对自我要求过高，想表现得更完美，期待也更高，可是一说话就觉得漏气了，和自己想的根本不是一回事，所以个人建议：打电话的时候放轻松，心态平和，深呼吸，没有什么大不了的，像对待自己的好朋友那样去交流，或者担心自己语无伦次就先在草稿上把自己想说的分条列出来，打电话的时候按条去说，时间允许的还可以先练习一下，多试几次之后，慢慢就好了，或者说你打几百个电话之后，你自己都麻木了，呵呵，希望对你有用。