抑郁的状态可以去做一些公益的事情，会缓解抑郁的状态
边界感也是有弹性的
我和来访者的关系如何
心理学是一门艺术
动机情绪没有错，只是行为
真正的成长是提高心灵的免疫力
作为咨询师可以把咨询过程当做艺术创造的过程
来访者也是艺术品
无我的状态是最好的状态
让自己和对方一同成长
无为，无惧，无固，无爱
中正
中正是连接到很多人
先跟后带
我的心理治疗之路
心理咨询师是艺术家
我们有多开阔才能带领来访者去到更好的纬度
咨询要做出有艺术感
“绿皮书”“你当象鸟飞向你的山”“触不可及”
“波特小姐”“鬼妈妈”
“我的心理治疗之路”
清晰地了解这个问题是谁的问题
没有一个人可以改变另外一个人
心理咨询可以隔山震虎
我们是对问题好奇，还是对未来好奇
去除个人清白感
穿越了清白感才会有效果
不预设
对方想通过症状获益达到什么吗
既有交际，又有边界
共情应该是共振不是同情
不追究责任，看到谁更有资源，
我们有木有问题把对方带到没有问题的部分
人无法用导致问题的思维解决问题
我们需要去让对方提升纬度
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